Ternyata cabai punya manfaat buat tubuh kita loh sist
Foto: Berbagai sumber.Ternyata makanan pedas yang terbuat dari bahan dasar cabai enggak cuma bikin perut kita sakit dan buang-buang air loh sist, tapi juga punya manfaat buat tubuh kita. Gak percaya? Nih Sister kasih tau…
- Kamu orang yang moody? Nah dengan makan makanan yang pedas, bisa menjaga mood kamu agar tetap stabil nih, sist. Karena cabai bisa meningkatkan hormon endorphin dan serotonin yang bisa melawan rasa stress dan depresi.
- Kalau kamu lagi usaha buat menurunkan berat badan, coba deh kamu perbanyak makan makanan pedas. Soalnya, zat aktif bernama Kapsaisin yang terdapat pada cabai bisa mempercepat metabolisme pada tubuh. Selain itu, Kapsaisin juga bisa memberikan efek termogenik, membantu pembakaran kalori pada tubuh.
- Di saat cuaca yang enggak menentu, kadang penyakit jadi mudah datang, seperti influenza. Nah lagi-lagi Kapsaisin punya peran nih sist dalam mencegah virus ini. Kapsaisin bisa meningkatkan produksi keringat, menghilangkan gejala flu dan membuka jalan nafas.
- Mendengar kata kanker rasanya ngeri ya, sist… Nah ternyata Kapsaisin yang terdapat pada cabai bisa memperlambat datangnya sel-sel kanker di tubuh kita nih sist. Tapi mengkonsumsinya teratur ya…
- Sedangkan dalam saluran pencernaan, Kapsaisin berperan dalam melancarkan sirkulasi darah di perut dan membunuh bakteri H.pylori, yaitu bakteri penyebab sakit maag.
Nah, sekarang kamu udah tau kan manfaat dari makanan pedas. Eits! Tapi makannya sewajarnya ya, sist. Jangan berlebihan. Nanti bukannya bermanfaat malah bikin kalian sakit, hehe.
